人前笑嘻嘻地讲这讲那，人后立马瘫倒不想动，这件事情还没做完，那件事情又冒出了头，明明列好了做事情的顺序表，结果还是止步不前。
生活真是充实，好高兴啊！（骗你的，好烦躁啊。）
——“我是不是生病了啊？”
——“抑郁症什么的？”
——“去检查了也没有吧，我就是日常好‘丧’啊。”
你有什么特别丧的时候吗？
就那种，什么都不想做，对眼前的事情，简直是失望透了的时候？
解决了没？来吧，讲出来我陪你丧，丧完再继续浪。
很“丧”的我们应该怎么办呢？
1. 为自己建立或寻找一个心灵避风港。
那什么是心灵避风港呢？按照松浦弥太郎的说法就是，在这个地方，你可以不受任何人打扰，可以尽情思考，就算再沮丧，再受伤，就算觉得自己会在茫茫人海中迷失，也仍然可以找回自我。
也就是说咱们要有个自己的“窝”。
2. 认真生活，制造各种小乐趣
认真生活，制造各种小乐趣，让自己躁动不安的心得到释怀。
各种手工，看看书、学画画、写字、茶道、插花……这些都可以让你躁动的心平静下来； 也可以看看豌豆先生，沙雕视频等来让自己开怀大笑。
其实只要做一件事能让身心沉入其中，摒除现实烦嚣的干扰，让你得到平静和安宁，那么，你就可以借此获得莫大的慰藉和解脱，开心一笑啦！
3. 和周围的人们建立联系
都说，把你的快乐分享给别人你的快乐增倍，把你的忧伤倾诉给别人你的痛苦减半。
两个人，或者很多人在一起，一定跟一个人枯坐不一样。
我们毕竟是社会的动物。你可以一个人居住，但如果一直一个人生活，不和别人接触、沟通，总有失衡至无法收拾的时候。和别人沟通能缓解我们不少的丧。
4.我们始终都要直面自己的人生
逃避不是办法，不管日子表面上过得如何滋润，如何美滋滋，你心里如果有个洞，你自己一定知道。你也许可以骗过全世界，但要骗自己，根本不可能。
所以我们要正视自己的人生，越是面向黑暗，背后就越是阳光，加油吧，少年！
不过，就算你穷尽所有能够防止、治疗丧的办法，丧仍是不可避免的。
就像天总要下雨一样，人总会陷入低谷，我们所做的一切并不是彻底根治它，而是承认它，直面它，学习并拥有尽快摆脱低谷的能力，不让小小的丧变成大大的丧。
一个人要活下去，想前进，总得面临各种各样的考验，不妨把丧当成其中的一种。用心地，慢慢地克服它，遇到挫败也不要
