生活中，跟小商贩、推销员、导购、店员、客服、理发师难免会有接触，当他们对你太热情时，就会让你人生警惕，下意识保持距离。这是为什么呢？
听我慢慢道来。
有人对你热情，听起来是个很好的事情。这证明我们在被爱着，关注着，是重要的。但是有一些人却害怕别人的热情和关心，对别人的热情和关心感到紧张。
有人说，在公共场合中，有人过来主动想跟他说话，他感觉到有些不自在，会紧张。他很想跟人家说话，但又不知道该说什么，很不知所措。其实这就是热情恐惧症的表现，就是对于别人的热情、关心、主动、安慰、重视、表白，会感觉到慌张。他们希望被别人关注又害怕自己做不好愧于这份热情。
那种感觉像：别人都主动了、热情了、关心你了，你还不给点反应配合一下嘛？
退一步说，对于热情有回避、紧张的人，其实是因为太怕对方离开自己了，太怕对方不喜欢自己了。明明是想靠近，却又将它推开了。因为一旦处理不好，就确定失去了。如果先不接受，那起码还有关系的可能性。
别人热情，一定需要我们回应吗？
你可能会脱口而出，当然。你对别人热情的时候，你难道不希望别人回应吗？
是的，希望。
但是，希望别人回应，不代表不能接受别人没回应。
其实每个人在主动向你热情的时候，都已经做好了被拒绝的心理准备的。
是你自己有主动困难，难以主动关心别人，难以主动对别人热情。你太怕自己热情的时候不到别人的回应，所以你才把别人想得跟你一样脆弱了。
别人不开心了，别人就不理你了吗？
真实的他人，可能并不是这样。
别人不开心，最多这一分钟不想理你了。但这不是因为你不好，而是因为他体验到了尴尬，被拒绝，受伤。他需要一点点时间自我恢复下。但下一分钟还是会理你的。换个角度来说，就是
那我们如何来克服这个恐惧呢？
1.让自己知道自己是值得被爱的，让自己知道自己比想象中的更重要
别人愿意过来安慰你，拥抱你，对你热情，跟你说话，不必要你热情的回应，甚至不需要你的回应，因为你值得他这么做。
2.转移自己的注意力，开启自己的高度分辨模式，不是每个人都值得你以热情相拥
别人这么做，有一部分是他的习惯，他对每个人都这样。不必太在意，这并不代表他多爱你，多在乎你。因为他真的没这么在乎你，所以他也无所谓你的回应，以及怎么回应。
3.学会面对孤独
无论你怎么表现，其实这个人都会消失在你的生活里。你们只是萍水相逢，热情一番。想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课。
