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心理建设

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心理建设

2019年11月22日 18:58 点击：[]

你们身边有没有那些总是坐在角落的人，那些从不参与集体活动的人，那些身单影只的人。他们心中不是没有美好，只是没有人去倾听。

海子曾说：“我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是通向成长的苦心之路。”

我们应帮助那些人走出曾经的卑微，走出阴影下的自己。

为何会产生自卑？

自卑是一个人的心里，自卑感的产生会有很多原因，出身家庭，社会地位，学历高低，金钱财富等等…缺乏自我的认同感缺乏对自己的认识导致自信的缺乏。

如何摆脱自卑？

认知法：就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。

补偿法：补偿法即通过努力奋斗，以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。

领悟法：领悟法即有自卑感受的大学生，主动求助于心理咨询老师，进行心理咨询和心理分析治疗。

如果身边有这样的人，请不要忽视他们的存在,他们也一样需要温暖，需要阳光，需要你我去拥抱他们，伸出你们温暖的双手。

剑未佩妥，出门已是江湖；酒尚余温，入口不识乾坤。远离尽千帆，归来仍是少年。

愿你在以后的日子，能爱你所爱，行你所行，无问西东。